zdrowie

Jak dbać o zdrowie, odporność i dobrą kondycję ciała zimą?
01-12-2017 [19:48]
Zastanawiacie się pewnie czy istnieje przepis na przetrwanie zimy w dobrym humorze? My mówimy TAK. Czyli odpowiednia dieta. Jesień i zima to okres w naszym cyklu biologicznym, w którym organizm przechodzi w czas wyciszenia. Podczas tych pór roku...

Galerie

Dieta dla mózgu i Twego ciała
04-02-2016 [13:23]
Nasz mózg podczas pracy wymaga odpowiedniego paliwa, na które składają się nie tylko tłuszcze, ale także proteiny, węglowodany oraz witaminy – szczególnie A, C, E i wszystkie z grupy B. Tych ostatnich najwięcej znajdziemy w pełnym koszu owoców,...

Galerie

Jaka dieta sprzyja zdrowej skórze?
24-06-2015 [14:16]
To, co jemy, ma ogromny wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i na wygląd. Jeśli stan naszej skóry nie jest zadowalający, warto pomyśleć o zmianie diety. Błędy w odżywianiu mogą sprzyjać zarówno drobnym problemom kosmetycznym, jak i nasileniu się...

Galerie